10 советов для безопасной и эффективной тренировки ног
Любой пауверлифтер ответит вам на вопрос, что нужно делать в день ног. Конечно же, приседать ответит он. Но вот чего не стоит делать. Здесь уже не все так просто. Многие люди совершают ошибки во...